Co powinieneś wiedzieć o depresji ?

Depresja jest zaburzeniem nastroju, które wiąże się z utrzymującym się uczuciem smutku i utraty zainteresowania. Różni się ona od wahań nastroju, których ludzie regularnie doświadczają jako część życia.

Poważne wydarzenia życiowe, takie jak żałoba lub utrata pracy, mogą prowadzić do depresji. Jednak lekarze uważają uczucie smutku za część depresji tylko wtedy, gdy utrzymuje się ono nadal.

Depresja jest problemem trwającym, a nie przemijającym. Składa się z epizodów, podczas których objawy utrzymują się przez co najmniej 2 tygodnie. Depresja może utrzymywać się przez kilka tygodni, miesięcy lub lat.

Objawy i symptomy
Objawy depresji mogą obejmować:

depresyjny nastrój
zmniejszone zainteresowanie lub przyjemność z zajęć, które kiedyś były prowadzone
utrata pożądania seksualnego
zmiany w apetycie
niezamierzona utrata lub wzrost masy ciała
spanie za dużo lub za mało
wzburzenie, niepokój, i kołysanie się w górę i w dół
spowolniony ruch i mowa
zmęczenie lub utrata energii
poczucie bezwartościowości lub poczucia winy
trudności z myśleniem, koncentracją lub podejmowaniem decyzji
powtarzające się myśli o śmierci lub samobójstwie, lub o próbie samobójczej
Dowiedz się więcej o rozpoznawaniu ukrytych oznak depresji.

U kobiet
Depresja jest prawie dwa razy częstsza u kobiet niż u mężczyzn, według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC).

Poniżej znajdują się niektóre objawy depresji, które częściej pojawiają się u kobiet:

drażliwość
lęk
huśtawki nastrojowe
Zmęczenie
przeżuwanie (mieszkanie na negatywnych myślach)
Ponadto, niektóre rodzaje depresji są unikalne dla kobiet, takie jak:

depresja poporodowa
przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne
U samców
Według American Psychological Association około 9% mężczyzn w Stanach Zjednoczonych ma uczucie depresji lub lęku.

Mężczyźni z depresją częściej niż kobiety piją nadmiar alkoholu, wykazują złość i angażują się w podejmowanie ryzyka w związku z tym zaburzeniem.

Inne objawy depresji u mężczyzn mogą obejmować:

unikanie rodzin i sytuacji społecznych
praca bez przerwy
mający trudności z nadążaniem za pracą i obowiązkami rodzinnymi
wykazywanie niewłaściwego lub kontrolującego zachowania w relacjach
Dowiedz się więcej o objawach depresji u mężczyzn.

W college’u studenci
Czas na studiach może być stresujący, a człowiek może po raz pierwszy mieć do czynienia z innymi stylami życia, kulturami i doświadczeniami.

Niektórzy studenci mają trudności z radzeniem sobie z tymi zmianami, w wyniku czego mogą rozwinąć się u nich depresja, lęk lub oba te zjawiska.

Objawy depresji u uczniów szkół wyższych mogą obejmować:

trudności z koncentracją na pracy w szkole
bezsenność
spanie za dużo
spadek lub wzrost apetytu
unikanie sytuacji społecznych i działań, z których kiedyś korzystali
U nastolatków
Zmiany fizyczne, presja rówieśnicza i inne czynniki mogą przyczyniać się do depresji u nastolatków.

Mogą one doświadczać niektórych z następujących objawów:

wycofanie się z grona przyjaciół i rodziny
trudność w koncentrowaniu się na pracy szkolnej
czuć się winnym, bezradnym, lub bezwartościowym
niepokój, taki jak niezdolność do spokojnego siedzenia
U dzieci
CDC szacuje, że w Stanach Zjednoczonych 3,2% dzieci i nastolatków w wieku 3-17 lat ma diagnozę depresji.

U dzieci objawy mogą stanowić wyzwanie w pracy szkolnej i działalności społecznej. Mogą one doświadczać takich objawów jak:

płacz
niska energia
Przyczepność
wyzywające zachowanie
wybuchy wokalne
Młodsze dzieci mogą mieć trudności z wyrażeniem tego, jak się czują w słowach. Może im to utrudnić wyjaśnienie ich uczuć smutku.

Przyczyna
Środowisko medyczne nie do końca rozumie przyczyny depresji. Istnieje wiele możliwych przyczyn, a czasami różne czynniki łącznie wywołują objawy.

Czynniki, które mogą odegrać pewną rolę, to między innymi:

cechy genetyczne
zmiany w poziomie neuroprzekaźników w mózgu
czynniki środowiskowe
czynniki psychologiczne i społeczne
dodatkowe schorzenia, takie jak choroba dwubiegunowa